Книга состоит из двух частей В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, изветных во всем мире борцах Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, бьушмно и хорошо сложенным, здоровым человеком Содержание Валентин Лавров c 3-206 Юрий Шапошников c 207-331 Авторы Валентин Лавров Юрий Шапошников.